4/15 (週一) 上午 10:00~11:30
讚頌「無憂花」帶動唱；學習美國排行榜第一名的脊椎保健操；簡要複習林大棟醫師講座內容，更期待大家分享學習心得及實際操作經驗。
🔔🔔🔔 鈴聲再響起，雲端「樂和教室」將於 04/15/2024(星期一) 上課了！
歡迎您和親友上線與同學共享快樂、溫馨，又能增長知識、提升心靈的好時光！
節目内容：
【健身】讚頌「無憂花」帶動唱: 精勤善法，綻放在心境淨土中的無憂花；學習美國排行榜第一名的脊椎保健操，鍛練外拉背部肌肉，背肌鬆了，連帶著，頸椎、腰椎也就鬆了。
【養生】簡要複習林大棟醫師講座內容：依中醫的六大健康標準檢視自己的身體，及利用自家廚房的食材來改善健康。更期待大家分享學習心得及實際操作的經驗，以互惠。
歡迎介紹您的親友一起參加 !!!
| 時間： | 4/15/2024 (星期一) 上午10:00~11:30 |
| 地點： | 綫上 Zoom Meeting， 報名後，會 Email Zoom ID 及 Password。 |
| 對象： | 全面開放 |
| 費用： | 全程免費 |
| 報名： | [報名] 或聯絡： 汪長安 925-932-5728 Email: bwnclehe0@gmail.com |
若有問題，可以 Email 聯繫活動義工
Email: bwnclehe0@gmail.com
***若想多了解 「樂和教室」，請上此網頁
