睡了還是累？一起來學輕鬆擁有優質睡眠的方法！
20201003 Sleep Seminar
～～身體要健康『睡眠』是關鍵～～
各位朋友，
您睡得好嗎？
您是一覺醒來神清氣爽，
還是愈睡愈累，一覺起來仍是筋骨酸痛、精神委靡？
好的睡眠品質，讓我們身體的血氧及免疫力日日如新，常保青春。
究竟如何才能擁有好的睡眠品質呢?
這次基金會邀請到巫清玉中醫師，
與大家分享正確的睡眠觀念、以及如何睡得巧的秘訣，
讓人人都能夜夜好眠！
歡迎您參與講座，
讓我們一起輕鬆擁有優質的睡眠，擁抱幸福健康的人生。
活動詳情
| 日期： | 2020/10/03 (Sat) 4:00 pm |
| 報名網址： | https://bwnc-sleep.eventbrite.com |
| 主辦單位： | 北加福智文教基金會 |
